Lauf- Workshop
In meinen Workshops vermittle ich Grundlagen des natürlichen Laufens in einem Geschützen Rahmen.
– Du lernst die Basis einer gesunden Lauftechnik die deinen CHI-Fluss fließen lässt
– Zusammenhänge zwischen Haltung, Atmung und Bewegung
– wie du deinen Körper besser wahrnimmst
– wie kleine Veränderung in deinem Körper große Wirkung haben
Workshops eignen sich, um Impulse zu bekommen, Neues auszuprobieren und ein tieferes Verständnis für deine Bewegung zu entwickeln . Laufen – Einzelbetreuung
Gemeinsam analysieren wir deine Laufbewegung, erkennen Muster und entwickeln eine Technik, die effizient, leicht und vor allem schmerzfrei sein kann.
Yoga & Yoga Therapie Einzelbegleitung & Personal Training für Pilates, Wirbelsäule und Kräftigung deines Körpers
In der Einzelbetreuung können wir therapeutische Ansätze einsetzen. Abgestimmt auf deine aktuellen Themen und körperlichen Besonderheiten.
– körperlichen Beschwerden hast
– dich steif, überlastet, oder auch erschöpft fühlst
– nach Verletzungen wieder Vertrauen in deinen Körper finden möchtest
– Yoga glaubst ” nicht richtig” machen zu können
Zusatzangebote
Inneres Gespräch & Begleitung
Manche Themen zeigen sich nicht nur im Körper, sondern auch im inneren.
Im Begleiten innerer Gespräche schaffe ich den Raum für das, was sich zeigen möchte – Gedanken, Emotionen, innere Spannungen. Diese Form der Begleitung kann unterstützend wirken bei:
– wiederkehrender Körperlichen Themen
– Entscheidungsprozessen
– dem Wunsch nach mehr Klarheit und Verbindung
Alles geschieht wertfrei, ruhig und in deinem Tempo. Quantenfeldmessung
ist ein energetisches Analyseverfahren, das Informationen aus deinem persönlichen Energiefeld sichtbar macht.
Sie kann Hinweise auf körperlicher, emotionaler und / oder mentale Ungleichgewichte geben und dient als ergänzendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis – nicht zur Diagnose. Welches Angebot passt zu dir ?
Manchmal ist es sofort klar. Doch manchmal braucht es ein Gespräch zusammen.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot dich am besten unterstützt, finden wir es gemeinsam heraus.
Manchmal müssen wir den WEG nicht kennen, du darfst ihn neu gehen.